يركز مساج الرقبة والكتف على التوتر المتراكم في العضلة شبه المنحرفة ومؤخرة العنق ومحيط لوح الكتف. مثالي لاستراحة الغداء أو بعد العمل؛ يمنح راحة ملحوظة في 30 دقيقة ويدعم تخفيف صداع التوتر.
مساج الرقبة والكتف
استراحة مركزة تحل توتر ساعات الشاشة الطويلة في 30 دقيقة.
الفوائد
- يحل تيبس الرقبة
- يقلل صداع التوتر
- نتيجة فعالة بوقت قصير
لمن تناسب هذه الجلسة؟
- موظفو المكاتب والشاشات
- الباحثون عن استراحة قصيرة
لمن لا ننصح بها؟
- مرضى الانزلاق الغضروفي العنقي في المرحلة الحادة
